3款茶疗秘方 助OL摆脱辐射脸(2)

　　马蹄甘蔗汁

　　此外，还可以将马蹄（荸荠）、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

　　白果薏米糖水

　　电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

　　绿茶

　　有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

　　除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

　　OL对抗辐射美容护肤计

　　现在的白领每天上班八小时要对着电脑，被电脑包围，让我们的肌肤处于辐射之下，下班后又可能“扑”在电脑上玩游戏，日生活、夜生活都以电脑为伴，彻底变成 “辐射女”了。所以今天就给受尽苦头的OL美眉提供几条抗辐射的招数。

　　补充维生素

　　从这个调查来看，大家还是更接受从身体内部来进行调理抵抗辐射的。最好的办法就是每天多吃水果、蔬菜，补充大量的维生素，可是想在办公室里随时随地的吃瓜果蔬菜还真不是件容易事。那么就可以选择营养素了！

　　勤涂隔离霜

　　都喜欢上护肤隔离霜的原因恐怕就是既可以美白美肤又可以起到隔离的效果吧，现在的MM们真是越来越“懒”了。白领们可以在每天上网前都要先做好护肤隔离的工作，把各种的隔离霜都往脸上涂，形成保护膜，其实还是可以有效地阻隔住灰尘的吸附，据说使用电脑后及时用清水洗脸，辐射会减轻70%以上呢！

　　绿色植物，最好就是仙人掌啦！

　　桌面上摆放着这大大小小的仙人掌们，这对好多的白领们还真是对抗辐射的有效招数吧，相信大家都认为这是最简单易行的办法了。那你也试一试啦。

　　经常洗手

　　经常洗脸做不到，经常洗手却是轻而易举的。手部由于辐射和粉尘附着，很可能会叠加到脸上呢。如果不经常洗手，对面部和健康的侵蚀还是不小的。爱美OL一定都要做好手部清洁工作。

　　午休关闭电脑

　　午休的时候请关闭电脑。即使只是关闭显示器，电脑也会散发出辐射的。这对面对电脑工作一天的OL可是有害的哦！建议爱美的妹妹在午休的时候，一定要关闭自己的电脑，远离键盘。

　　多食用对身体有好处的蔬菜

　　多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

　　总结：长期使用电脑工作者，肌肤难免会出现问题，只要大家做好护肤措施，那么你的肌肤依旧可以保持美丽。小编以上推荐的那些茶疗与美容养颜方法，大家一定要试试哦。

文章来源：《中国辐射卫生》 网址: http://www.zgfswszz.cn/zonghexinwen/2021/0414/672.html